在日常生活中有很多食物可以改善男人的性能力，尤其是一些海产品对于提高性能力有很好的作用，海藻让男人性趣盎然。保护血管弹性 海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。
海藻，又称海草、海蒿子、海根菜等，为马尾藻科藻属植物海蒿子的全草。海藻是一种天然的多年生褐藻类海洋生物， 生长在低潮线下海水激荡的岩石上，一般可分为小叶海藻和大叶海藻两种。小叶海藻，藻体较小，质较硬。对男人来说，海藻是男人性欲的催化剂。助性食物 海藻 海藻含磺量超过其他动植物。
当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。 1牡蛎 含丰富的锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持前列腺正常运作。
若碘元素缺乏，会导致甲状腺疾病。而英国营养研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中的含碘量超过任何其他动植物。碘缺乏或不足还会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低等。因此经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等，有助性趣。
